Sisäinen teatteri luovuutemme ja eheytemme välineenä (pruju Suomussalmen 1.9. luennosta)


Kati Sarvelan alustus Suomussalmella
1.9.2011

Kuka minä olen?

Sören Kierkegaard

Kuka hän oli?

Hän oli mm.

Johannes de Silentio

Viktor Emerita

Johannes Climacus

Anti-Climacus

Constantin Contantinus

Yht. 20 eri nimimerkkiä

Kuka minä olen?

Olen

Rouva Otsaryppy, Martta, Regine, Simone, Tiedemies, Tuomas, herra Arrogantus, kuoleman Joutsen….

Viimeisiä alterminuuksiani: Itkijänainen, Kuumun kuningatar yht. 18 kpl

Tehtävä

Kirjoita paperille 5-8 sinulle tärkeän henkilön nimet. Henkilöiden tulee olla sellaisia, jotka

herättävät sinussa tunteita. Voit käyttää heistä myös mielikuvitusnimiä, jos et halua toisten tunnistavan heitä.

Mielellään ihmisiä, jotka herättävät sinussa erilaisia tunteita, vihaa, ihailua, vastemielisyyttä, rakkautta jne.

Tehtävä jatkuu

Kuvaa heitä muutamalla adjektiivilla.

Esimerkki

Olavi

– itsekäs, ahne, rahanhimoinen, moraaliton

 Katarina

– viaton, lapsenuskoinen, puhdas

 Martti

– vanha viisas mies, ystävällinen, suvaitsevainen hyväksyvä

 Sisäisen teatterin taustaa

-Hypnoterapiasuuntaus: Egostate terapia eli minätilojen terapia

– Ihminen muodostuu erilaisista minätiloista

ALTERTILAT, MINÄTILAT, ALTERMINUUDET, OSAPERSOONAT

– Myös muita terapiasuuntauksia, jotka ajattelevat samaan tapaan: esim. Voicedialog, Rita Carter : moniminäinen minuus, John Rowan ”subpersonalities”

– Henryk Skolimowski: Sisäinen teatteri

  • Freud, Jung

Robert Jay Lifton – Proteaaniminuus

– kreikkalaisen Protean-jumalan mukaan, joka otti erilaisia muotoja.

– moniarvoisessa ja kulttuurisessa maailmassa minuutemme joutuu hakemaan jatkuvasti muotoaan

– yhteen todellisuuskäsitykseen perustuva minuus on väkivallan minuus

– sosiaaliseen ympäristöön sopeutuva minuus

– tiede – vain yksi todellisuuskäsitys, jonka kanssa proteaaniminuus käy dialogia

Salman Rushdie

Eräs asia, mitä on meille tapahtunut 1900-luvun aikana, on se, että ihmislajin edustajalle on totuus murentunut käteen pieniksi palasiksi. Hän ei voi kiinnittää itseään mihinkään yksittäiseen näkökulmaan… sen sijaan elämä opettaa häntä tietämään, kuka hän on.

 Sisäinen teatteri eheyden ja luovuuden lähteenä

Ei terapiaa vaan omaan itseen tutustumista käyttäen hyväksi minän eri tiloja.

Tutustutaan omaan sisäisen teatteriin, ja sen hahmoihin.

Elämästä enemmän irti saamista.

Tutustumista omiin mielen osiin.

Luova tila

= transsitila

 Esim. Ajatuksenvirta kirjoittaminen, eräs arjen transsitila

Kuinka minätilat syntyvät?

Ne syntyvät eri elämän vaiheissa:

– introjektioina = sisäistettyjä muita ihmisiä

– traumoistamme

– aktiivisina roolin ottoina

– arkkityyppiset minuudet

Lapset

– lapset aina luovassa tilassa, “transsissa”

– he uskaltavat leikkiä erilaisilla minuuksilla

– 65%:lla jossain vaiheessa “mielikuvitusystäviä”

– myönteinen vaikutus oppimiseen, esimerkiksi sanavarastoon ja viihtyvät paremmin itsensä kanssa

– 2200 ekr Egyptissä itsemurhaa suunnitteleva mies keskustelee sielunsa kanssa

– aikuisten hyvä oppia löytämään oma leikkivä minuutensa

Millainen on eheä minuus?

– Hän tuntee omat minätilansa

– Hänellä ei ole “sisäisiä sabotoijia”

– Hänellä ei ole tiloja, jotka tekevät yllättäviä asioita (En tiedä mikä minuun oikein meni…)

– Eheä minuus = ristiriitaisten osien sopusointu

Kuka minä olen?

Minä olen hän, joka luo itseään joka päivä uudestaan erilaisten osiensa vuorovaikutuksessa.

 Olen sisäisen teatterini ohjaaja.

Tilasidonnainen muisti

– epämääräiset muistot voivat tietyn tunnetilan kautta aktivoitua (esim. Haju, maku, kuva, ääni)

– esim. Koe, jossa opetettiin kahdelle ryhmälle sanaketjuja. Toisille ryyppy.

– tunnetilamme  ovat assosioituneina muistoihin, ilo, suru, alakulo aktivoivat tietyt muisti ryppäät

Jakaantunut persoona DID

– Esim Sybil, Even kolmet kasvot

Henkilöllä sivupersoonia. Kun hän on jossain minätilassaan, on sillä täysin erillinen muisti.

Terve ihminen yleensä muistaa, mitä toinen tila on tehnyt. Yhteinen muisti.

Kriisi

– Uhka minuudellemme

– hämmennys, suuri ahdistus

  • Minuutemme pirstoutuu

  • Tilaisuus uudenlaisen minäkombinaation rakentamiseen

  • Vanhan minuuden pirstoutuminen

Rita Carter: Maailmaamme traumatisoi koko ajan yhä enemmän ja enemmän. Ennen pirstoutunut minuus oli poikkeus – nykyään selvitymisstrategia.

– Roolipelit – erilaisilla egotiloilla leikkimistä

  • Sisäinen teatteri = tutustutaan itseen kirjoittaen ja erilaisin roolileikein, näytellen

Persona = Naamio

Tarina

Suojelemme itseämme naamioin.

Kuinka riisumme naamiomme?

Leikkien sisäisten minuuksiemme kanssa

Tietoisuustaidot – meditaatio (esim. Lectio Divina), leikki

Tehtävän purku

Onko meissä jokaisessa varjotila?

Valitsevamme persoonat kertovat meille oman persoonamme rakenteista.

Stanley Milgram – tavallisista ihmisistä kiduttajia, kun he joutuivat autoritaariseen tilanteeseen.

Robert Jay Lifton – Proteeani minuus, tutkinut natsilääkäreitä, jotka muuttivat muotoaan kiltistä perheenisistä suuriksi kiduttajaksi

Ympärillä olevat tilannekohtaiset voimat säätelevät sitä, millaisia tiloja meistä tulee esille.

 Kuka minä olen?

Eettinen minuus – ihminen tietoinen siitä, kuka ohjaa hänen sisäistä teatteriaan.

Tyypillisiä usein esiintyviä minätiloja

– Sisäinen lapsi

– Vanha viisas nainen/mies

  • Jokaisella oma ainutlaatuinen minätilojen karttansa

Unet

Olavi Moilanen: Päiväminän ylläpitämä kuvitelma eheydestä on vain kuvitelma. Ihminen on aina moninainen ja eri tilanteissa erilainen. Ihmisen olemisen määrittää tilanteet, eikä joku kuviteltu minä, johon me hajoamisen pelosta takerrumme päivisin.

Se (moninaisuutemme) näkyy alkuperäiskansojen ja Raamantunkin ihmiskuvassa. Olemme joukko henkiä. Silloin henget on ymmärretty erilaisiksi elämys-, ajattelu- ja tunnemalleiksi, joilla ruumiini reagoi.

Unet (John Rowan)

– unet ovat osapersooniemme ilmenemismuotoja

– me luomme ne, ja ne esiintyvät unissa mielen näyttämöllämme

– unet ovat tärkeitä meistä itsestämme kertovia informaatiolähteitä

– tulkitsematon uni on kuin avaamaton kirje

– tulkinnoissamme voimme lähteä nimeämään uniemme hahmoja

– ei pelkästään henkilöt, vaan esineet voivat edustaa osapersooniamme

Herman Hesse

Ihmiset eivät yleensä kykene minkäänlaiseen korkeampaan ajatteluun. Jopa kultivoiduimmatkin heistä tekevät naurettavia yksinkertaistamisia ajattelussaan ja ymmärryksessään. Ja ajatus siitä, että on olemassa vain yksi minuus, on typerin ja yksinkertaistavin olettamus kaikista.

Arosusi: Harry – vain kaksi minuutta; susi ja porvarismies

Näkökulman vaihtamisen taito

– Sisäisessä teatterissa harjoitellaan myös näkökulman vaihtamisen taitoja

-Ulkoistetaan erilaisin kirjoitus- ja tarinateatteriharjoituksin tilojamme

– minätilamme voivat olla luovuutemme tukkijoita esim. Sisäistetyt vanhemmat, opettajat

– Tärkeää monia-arvoisessa ja -kulttuurisessa maailmassa on osata ottaa erilaisia rooleja

Harjoitus. Kriitikko, realisti, idealisti

 Eheä minuus

-joustava

– hän kykenee jatkuvasti uudistamaan itseään, ja luomaan uusia minuuksia

– ihminen tuntee oman sisäisen teatterinsa

– hän on oman sisäisen teatterin ohjaaja

– hän on virtaava minuus

 Carl Jung

Meidän tietoisuutemme on kuin näyttelijä, joka on unohtanut, että hän esittää roolia. Mutta kun näytelmä päättyy, joutuu hän muistamaan koko oman henkilökohtaisen todellisuutensa. Sinä hetkenä hän ei voi enää jatkaa elämäänsä Julius Caesarina tai Othellona, vaan hän joutuu olemaan vain hän itse. Hän on ihminen, joksi hän on tullut niinä hetkinä, kun hän on ollut pieniksi hetkiksi vieraantuneena tietoisuuden näppäryydeltä.

Viimeisellä hetkellä ihminen joutuu jälleen kerran huomaamaan, että hän oli pelkästään hahmo näyttämöllä. Tämä hahmo esitti Shakesperaren jotain näytelmää. Näytelmällä oli takanaan koko ajan ohjaaja, jolla aina jokaisena näytelmän hetkenä on tärkeää sanottavaa siitä kuinka näytelmää on näytelty.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Yksi vastaus artikkeliin: Sisäinen teatteri luovuutemme ja eheytemme välineenä (pruju Suomussalmen 1.9. luennosta)

  1. Soili Sirola sanoo:

    Kiitos, mielenkiintoista. Soili Sirola

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s