Video varjotyöskentelystä

Treenaaja löysi mukavan ja selkeän youtube-pätkän siitä, kuinka ihminen voi integroida varjonsa tai muun tunteensiirron osaksi omaa itseään.  Kuvaamme ensiksi vihaamamme/inhoamamme/ihailemamme henkilön kolmannesta persoonasta. Sen jälkeen muutamme hänet toiseksi persoonaksi. Lähdemme keskustelemaan hänen kanssaan ”sinänä”.  Sisäisessä teatterisssi voit lähteä esittämään hänelle erinäisiä kysymyksiä:  Miksi olet olemassa? Mikä on tarkoituksesi? Mitä tarvitset, jotta jätät meidät rauhaan? Sen jälkeen annat varjollesi myös ”minä” muodon. Lähdet keskustelemaan ja vastaamaan kysymyksiin ensimmäisestä persoonasta ja samaistat itsesi mahdollisimman voimakkaasti tunteensiirtoosi.

Tässä prosessissa muutat siis tunteensiirtosi osaksi itseäsi. Muiden muassa Carl Jung oivalsi, kuinka henkilöimme ikävät asiat, joita emme hyväksy itsessämme, toisiin ihmisiin. Videossa läpikäyty 3-2-1 harjoitus on eräs tapa lähteä tekemään projektioistamme keskustelukumppaneitamme. Prosessissa vapautuu energiaa luovuuteemme ja muutumme armollisemmaksi tunteensiirtojemme kohteisiin.  Voimme tehdä saman myös esimerkiksi psykodraaman tai terapeuttisen liikkeen avulla.

This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s