Avainsana-arkisto: eheyttävä kirjoittaminen

Hyväksyvää läsnäoloa voi käyttää tutkimusmetodina

Joka on kiinnostunut Sisäisen teatterin taustateorioista, kannattaa paneutua hyväksyvän läsnäolon tutkimusmenetelmään (MI= mindful inquiry). Se on laadullinen toimintatutkimusmentelmä (1998, Bentz & Shapiro). Alunperin menetelmä on kehitetty kulttuurien tutkimukseen, ja se vaikuttaa olevan olemukseltaan hyvin saman kaltainen kuin Sisäinen teatteri. Sisäisen … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

Sisäinen teatteri nr. 14 – Kuka minä oikein olen?

Sisäinen teatteri on omaksunut itseyden ajatuksia Egostate terapiasta Egostate terapia lähtee liikkeelle siitä ajatuksesta, että olemme kokoelma erilaisia minätiloja (ego states). Anna kutsuu niitä mielen tiloiksi. Meidän itseytemme muodostuu ikään kuin sisäisestä perheestä, erilaisista tiloista, jotka ovat kehittyneet elämämme varrella. … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , | Kommentoi

Onko lapsessasi vikaa? Pitäisikö hänet viedä korjaamolle?

Anna on tutkimusmatkoillaan kerta toisensa jälkeen törmännyt amerikkalaiseen James Hillmaniin, Carl Jungin jalanjälkien kulkijaan, arkkityyppipsykologian isään. Mies on oivaltanut sen saman, minkä monet muutkin Jungin ajatuksia soveltavat; tämän päivän tiedemaailma edustaa arkkityyppisesti Ateenea. Tämä kreikkalainen jumalatarhahmo tarjoaa vallitsevalle länsimaiselle kulttuurille … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , | Yksi kommentti

SISÄINEN TEATTERI osa 9 – Naisarkkityypeistä

Kun olemme kirjoitusharjoitusten kautta hahmottaneet osiamme, voimme lähteä pohtimaan, mitkä niistä muistuttavat mytologisia arkkityyppejä. Voimme siis henkilöhistoriastamme löytyvien tilojen lisäksi paikallistaa ja lähteä syväluotamaan arkkityyppisiä osiamme. Voimme kirkastaa niiden olemusta käyttämällä hyväksi arkkityyppisiä malleja ja niihin liittyviä tarinoita. Jokainen arkkityyppinen … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , | Kommentoi

SISÄINEN TEATTERI, osa 7 – Johdantoa arkkityyppisiin osiimme

Treenaaja on lukenut tarinoita 90-luvulla kuolleesta Audre Laudresta, amerikkalaisesta mustasta lesbosta ihmisoikeustaistelijasta ja runoilijasta. Laudre sairastui aikoinaan rintasyöpään ja häneltä poistettiin toinen rinta. Hän kieltäytyi rinnan korjausleikkauksesta. Sen sijaan hän samaisti itsensä voimakkaasti mielikuvissaan amatsoneihin, naissotureihin, joilta heiltäkin oli, myyttien … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

SISÄINEN TEATTERI osa 2, Perusasioitten äärellä

Treenaaja antaa omat vastauksensa muutamiin eheyttävään kirjoittamiseen liittyvään peruskysymykseen. Onko eheyttävä kirjoittaminen Sisäistä teatteria hyväksi käyttäen vaarallista? Kun ihminen lähtee eheyttävään kirjottamisprosessiin hyväksi käyttäen Sisäistä teatteria, on tärkeää, että hänellä on aikuisia kehittyneitä mielenosia, jotka kykenevät kantamaan mahdolliset menneisyydestä nousevat, … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , | Kommentoi

SISÄINEN TEATTERI, osa 1 – Minua on niin moneksi

Treenaaja vetää Suomussalmen ja Kuhmon kansalaisopistoissa luovuus ja itsetuntemuskursseja, jonka materiaalia hän alkaa tuottamaan ja hän päätti jakaa materiaalin blogissaan näin virtuaalisesti. Täältä voit sinäkin, sisäisestä teatterista kiinnostunut, tutustua Treenaajan kurssin ”teoriapuolen” materiaaliin.Teoriapuolen lisäksi opettelemme kokemuksellisin menetelmin työstämään omaa menneisyyttämme … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

Minua on niin moneksi – Kianta-opistolla, Suomussalmella, to 1.9. klo 18.00

Minua on niin moneksi – sisäinen teatteri luovuuden ja eheyden välineenä Ajatus siitä, että elämä on tarina tai runo, ei ole uutta – ei edes kainuulaisen auringon alla. Elämän voi ajatella olevan myös monta muuta asiaa. Me kudomme kehdosta hautahan, … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , | Kommentoi

Mietiskele itsesi eheäksi Thomas Mertonin opastamana

Viime päivinä Annamme on tajunnut entistä kirkkaammin, että meditaatio on itseohjautuvuuden ytimessä. Olkoon sitten kysymyksessä jungilainen aktiivinen imaginaatio, elämänkaarikirjoittaminen, jooga, toimintaterapia tai tietoisuustaitoharjoitukset, ne ovat yhtä kaikki meditaatiota. Ihminen voi antaa meditatiivisessa tilassa spontaanisti tietoisuudellensa yllättävän uuden muodon. Hän voi … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommenttia

Mietiskellen kohti itseyttä

Anna on sitä mieltä, että mietiskely on ihmisen itseohjautuvaksi kasvamisen ytimessä. Tietoisuustaidot ja meditaatio eivät kuitenkaan ole vain jokin ”eksoottinen itämainen käytäntö”, vaan kaikissa elävissä uskonnoissa meditaatio on aina ollut tärkeässä roolissa. Myös kristillisyydessä on pitkät perinteet erilaisista mietiskelymenetelmistä. Anna … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , | Kommentoi