Avainsana-arkisto: tietoisuustaidot

Tietoisuustaidot ovat asiantuntijakulttuurin vastavoima

Voiko kukaan kieltää meiltä, ettemme saisi kirjoittaa luovasti minätilojamme ja psykoterapeuttista tietoa hyödyntäen? Kirjailijat ovat kautta aikojen hyödyntäneet altertiloja, eikä kukaan ole heitä estänyt käyttämästä niitä mielikuvituksensa apuna. Onneksi asiat ovat näin hyvin meillä Suomessa.  Kyllä psykoterapeuttista tietoa hyödyntävä kirjoittaminen … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , | Kommentoi

Esa Saarisen, Vincent Vega ja Sisäinen teatteri

Oli vaan perhanan mielenkiintoinen tämä Aalto yliopiston organisoima Esa Saarisen luento Vincent Vega filosofiasta. Kiitokset vain molemmille! Sen sisältö sinänsä minulle oikeastaan ollut yllätyksellinen, koska olenhan viime vuodet reflektoinut itseäni lähes päivittäin. Silti sain Saarisen ajatuksista uutta valoa omiini.  Jos … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , | Kommentoi

Hyväksyvää läsnäoloa voi käyttää tutkimusmetodina

Joka on kiinnostunut Sisäisen teatterin taustateorioista, kannattaa paneutua hyväksyvän läsnäolon tutkimusmenetelmään (MI= mindful inquiry). Se on laadullinen toimintatutkimusmentelmä (1998, Bentz & Shapiro). Alunperin menetelmä on kehitetty kulttuurien tutkimukseen, ja se vaikuttaa olevan olemukseltaan hyvin saman kaltainen kuin Sisäinen teatteri. Sisäisen … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentoi

Tietoisuustaidot – hyväksyvästä läsnäolosta aktiiviseen mielikuvitukseen

En näköjään ole ainut henkilö, joka on oivaltanut hyväksyvän läsnäolon (mindfulness) ja aktiivisen mielikuvituksen rinnakkaisuuden. Susan Smalley pohtii tätä sama asiaa omassa blogissaan. Tietoisuustaidot on laaja käsite, sinne mahtuu jos jonkinlaisia meditaatio- ja mietiskelytraditioita sekä siellä on sijaa yhtä lailla … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , | Yksi kommentti

Erich Frommia hidastajalle, nr. 2

Yhteiskunta muuttuu aktiivisten kuluttajien toimesta Aktiivisina, valintoja tekevinä kuluttajina voimme muuttaa maailman. Voimme tehdä väkivallattoman vallankumouksen. Jotkut puhuvat horisontaalisesta, hiljaisesta ruohonjuuritason globaalista vallankumouksesta. Erich Fromm kirjoitti toivon vallankumouksesta. Tietoisuustaitoinen, aidoista tarpeistaan tietoinen ihminen ymmärtää, että aineellinen elintaso ei ole itsetarkoitus, … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , | Kommentoi

Onko Sisäisen teatterin® harrastaminen vaarallista?

Albert Einsteinin rinnalla Henryk Skolimowski on viisas mies. Ajattelen oikeastaan, että Sisäinen teatteri minätiloineen on Henryk Skolimowskin ekofilosofian sovellutus. Hänhän on kirjoittanut oman filosofisen kirjansa mielen teatterista (The Theatre of the Mind). Skolimowski on käyttänyt käsitettä ”transendentaalinen mielikuvitus”. Tämän toiminnon … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , | Kommentoi

Tietoisuustaidot taitona

Mietin vielä tätä ”tietoisuustaito” sanaa.  Se on oikeastaan outo sana, siinä mielessä, että tietoisuustaitohan on taito olla olematta tietoinen.  Kun oikein tarkkaan miettii käsitettä, merkitsee se siis sitä, että ihminen kykenee irtaantumaan tietoisuudesta ja hän kykenee pääsemään ”esitietoiseen tilaan” tietoisuuden … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , | Kommentoi

Teatteri – länsimaisen sisäisyyden harjoittajan kruunu

Mitä ovat tietoisuustaidot? Olen jo pitkään ihmetellyt, miksi “mindfulness” on käännetty usein suomenkielelle sanalla tietoisuustaidot. Mielestäni käännös on virheellinen. Itse kääntäisin sanan mindfulness “läsnäolon taidoiksi”. Tietoisuustaidot (awareness skills) on jotakin paljon laajempaa kuin vain länsäolon taitoja, vaikkakin tietoisuustaitoja harjoittamalla yleensä … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , | Kommentoi

Sisäinen teatteri® ja Elämän eepos® pähkinänkuoressa

Sisäistä teatteri on Ego state terapian minätiloja hyödyntävä, narratiivinen, eli omaa identiteettitarinaa luova ja vahvistava prosessi. Onnistuneen luomistyön tuotoksena syntyy jatkuvasti uutta henkilökohtaista, ainutkertaista elämän identiteettitarinaa, Elämän eeposta. Elämän eepoksen kirjoittaminen on tapa harrastaa sisäisyyttä: Ihminen tekee itselleen tunteitaan tutuksi … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , , , , | Kommentoi

Elämän eepos

Minulla meni pitkään, ennen kuin keksin, mikä on se kirja tai lehti, joka syntyy kirjoittavan Sisäisen teatteri -prosessin tuotoksena. Nimi syntyi läheisten ihmisten katalysoimana Kalevalan syntymailla, Kuivajärvellä, vienankarjalaiskylässä. Eepos on juuri se mitä, Sisäisessä teatterissa kirjoitetaan. Kreikkalainen sana epoche tarkoittaa … Lue loppuun

Kategoria(t): Uncategorized | Avainsanat: , , , , , , , | Kommentoi