Mielentilojen treenikirja
Avasin tämän sivuston lisäämään mielentila-ilmiön tunnettavuutta. Tarkoitus on, että tämä sivustosta on interaktiivinen: Toivon kirjan lukijoilta palautetta. Tutkimusmatka itseen mielenteatteri-mallissa ei ole tieteellistä tutkimusta vaan se on kirjoittaen tapahtuvaa mielikuvituksen leikkiä, johon yhdistyy oppimisprosessi. Sisäisessä vuorovaikutuksellisessa näytelmässämme opimme tuntemaan omat sisäiset ristiriitamme ja muodostamme uuden kokonaisemman itseytemme.
Avainsana-arkisto: dialoginen minuus
Sisäinen teatteri® ja Elämän eepos® pähkinänkuoressa
Sisäistä teatteri on Ego state terapian minätiloja hyödyntävä, narratiivinen, eli omaa identiteettitarinaa luova ja vahvistava prosessi. Onnistuneen luomistyön tuotoksena syntyy jatkuvasti uutta henkilökohtaista, ainutkertaista elämän identiteettitarinaa, Elämän eeposta. Elämän eepoksen kirjoittaminen on tapa harrastaa sisäisyyttä: Ihminen tekee itselleen tunteitaan tutuksi … Lue loppuun
KOHTUULLINEN ELÄMÄNTAPA RAKENTUU RAUHANOMAISELLE SISÄISELLE VALLANKUMOUKSELLE
Siirtolan Emäntä otti omassa blogissaan kantaa kulttuuriseen muodonmuutokseemme siten, että hän kiinnitti huomiota meditaation ja mietiskelyn voimaan. Onneksi hän sentään mainitsi myös tämän Treenajaan kokoaman Sisäisen teatterin ja sen itsereflektion, koska itsereflektio on hänen mielestänsä myös erittäin tärkeä yhteiskunnallisen muutoksen … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: dialoginen minuus, downshifting, ego, Erich Fromm, itsereflektio, Jurgen Habermas, kohtuullinen elämä, leppoistaminen, Paul Freire, Sisäinen teatteri, transmodernismi
Kommentoi
Sisäisen teatterin filosofisia perusteita etsimässä nr. 1
Anna aloittaa korpifilosofiset spekulaationsa siitä, mitä Sisäinen teatteri ei ole. Se ei ole metodi, jonka avulla yritetään sopeuttaa ihmisiä länsimaiseen materialistiseen maailmaankatsomukseen ja sen elämäntapaan. Hän itseasiassa uskoo, että yhä useampi tavallinen ihminen virtuaalisessa todellisuudessa on oivaltanut, että länsimainen elämäntapa … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: dialoginen minuus, downshifting, ekofilosofia, ekopsykologia, integratiivinen tiede, itsereflektio, kohtuullinen elämä, leppoistaminen, peilisolut, tieteen kritiikki, tietoisuus
Kommentoi
Video varjotyöskentelystä
Treenaaja löysi mukavan ja selkeän youtube-pätkän siitä, kuinka ihminen voi integroida varjonsa tai muun tunteensiirron osaksi omaa itseään. Kuvaamme ensiksi vihaamamme/inhoamamme/ihailemamme henkilön kolmannesta persoonasta. Sen jälkeen muutamme hänet toiseksi persoonaksi. Lähdemme keskustelemaan hänen kanssaan ”sinänä”. Sisäisessä teatterisssi voit lähteä esittämään … Lue loppuun
SISÄINEN TEATTERI osa 9 – Naisarkkityypeistä
Kun olemme kirjoitusharjoitusten kautta hahmottaneet osiamme, voimme lähteä pohtimaan, mitkä niistä muistuttavat mytologisia arkkityyppejä. Voimme siis henkilöhistoriastamme löytyvien tilojen lisäksi paikallistaa ja lähteä syväluotamaan arkkityyppisiä osiamme. Voimme kirkastaa niiden olemusta käyttämällä hyväksi arkkityyppisiä malleja ja niihin liittyviä tarinoita. Jokainen arkkityyppinen … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: arkkityypit, Carl Jung, dialoginen minuus, eheyttävä kirjoittaminen, kirjallisuusterapia, Mihail Bakhitin
Kommentoi
Kauan eläköön moniäänisyys!
Jätän vielä joksikin aikaa Jungin ajatukset muhimaan, ja pohdin muilta näkökulmilta tätä ihmisen dialogista teatteriminuutta. Edelleen inspiraation lähteenäni on Hubert Hermans. Ei ole tosiaan uusi ajatus, että olen näytelmä, jota mielenteatterini näyttelijät improvisoivat tai olen orkesteri, joka luo sopusointuista musiikkia … Lue loppuun
Dialoginen minuus – Hubert Hermansin käsitys itseydestä
Treenaaja on tyytyväinen: Hän ei ole yksin oman sisäisen teatterinsa kanssa. Ympäri maailmaa näyttää olevan ihmisiä, jotka ovat oivaltaneet että ihmisen mielentilat (alteregot, egot, minätilat, egotilat, osapersoonat) aiheuttavat monet ongelmistamme (esim. ahdistus), mutta ne tarjoavat meille myös uuden laajemman ja … Lue loppuun
Mielentilojen treenikirja 