Mielentilojen treenikirja
Avasin tämän sivuston lisäämään mielentila-ilmiön tunnettavuutta. Tarkoitus on, että tämä sivustosta on interaktiivinen: Toivon kirjan lukijoilta palautetta. Tutkimusmatka itseen mielenteatteri-mallissa ei ole tieteellistä tutkimusta vaan se on kirjoittaen tapahtuvaa mielikuvituksen leikkiä, johon yhdistyy oppimisprosessi. Sisäisessä vuorovaikutuksellisessa näytelmässämme opimme tuntemaan omat sisäiset ristiriitamme ja muodostamme uuden kokonaisemman itseytemme.
Avainsana-arkisto: itsetuntemus
Tietoisuustaidot ovat asiantuntijakulttuurin vastavoima
Voiko kukaan kieltää meiltä, ettemme saisi kirjoittaa luovasti minätilojamme ja psykoterapeuttista tietoa hyödyntäen? Kirjailijat ovat kautta aikojen hyödyntäneet altertiloja, eikä kukaan ole heitä estänyt käyttämästä niitä mielikuvituksensa apuna. Onneksi asiat ovat näin hyvin meillä Suomessa. Kyllä psykoterapeuttista tietoa hyödyntävä kirjoittaminen … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: automaattiset ajatukset, hyväksyvä läsnäolo, itsereflektio, itsetuntemus, itseymmärrys, tietoisuustaidot
Kommentoi
Hyväksyvää läsnäoloa voi käyttää tutkimusmetodina
Joka on kiinnostunut Sisäisen teatterin taustateorioista, kannattaa paneutua hyväksyvän läsnäolon tutkimusmenetelmään (MI= mindful inquiry). Se on laadullinen toimintatutkimusmentelmä (1998, Bentz & Shapiro). Alunperin menetelmä on kehitetty kulttuurien tutkimukseen, ja se vaikuttaa olevan olemukseltaan hyvin saman kaltainen kuin Sisäinen teatteri. Sisäisen … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: ego, egosta irtaantuminen, eheyttävä kirjoittaminen, ekofilosofia, ekopsykologia, hyväksyvä läsnäolo tutkimusmenetelmenä, itsetuntemus, juurtuminen, kirjallisuusterapia, leikki, luovuus, mindful inquiry, Sisäinen teatteri, tietoisuuden evoluutio, tietoisuustaidot, toimintatutkimus, yhteiskuntakritiikki
Kommentoi
SISÄINEN TEATTERI, osa 1 – Minua on niin moneksi
Treenaaja vetää Suomussalmen ja Kuhmon kansalaisopistoissa luovuus ja itsetuntemuskursseja, jonka materiaalia hän alkaa tuottamaan ja hän päätti jakaa materiaalin blogissaan näin virtuaalisesti. Täältä voit sinäkin, sisäisestä teatterista kiinnostunut, tutustua Treenaajan kurssin ”teoriapuolen” materiaaliin.Teoriapuolen lisäksi opettelemme kokemuksellisin menetelmin työstämään omaa menneisyyttämme … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: Albert Camus, alteregot, altertilat, Carl Jung, egostate, eheyttävä kirjoittaminen, Herman Hesse, itseohjautuvuus, itsetuntemus, kirjallisuusterapia, mielentilat, minätilat, moniminäinen minuus, osapersoonat, psykodraama, roolipelit, Sisäinen teatteri, terapeuttinen kirjoittaminen, tietoisuustaidot
Kommentoi
Moniminuuteni peilinä Carl Jung nr. 10
Treenaaja on muuten miettinyt monet kerrat jälkeen päin sitä mitä Jung on kirjoittanut : Mikäli et pysty käsittelemään tiedostamattomattomasta tulevaa materiaali pätevästi, se ei löydä purkautumistapaa tiedostamattomasta tietoiseen ja tällöin libido kasaantuu kehoon ja aiheuttaa sielä ongelmia. Oliko Emännän syövän … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: analyyttinen psykologia, Asklepios, Carl Jung, ego state -terapia, ego-state, eheyttävä kirjoittaminen, filosofia, gnosis, individuaatio, itseanalyysi, itseterapia, itsetuntemus, käärme, kirjallisuusterapia, Paul Ricoeur, psykoanalyysi, sielu, Sisäinen teatteri, skriptoterapia, syväpsykologia, tarinat, teleologinen psykoanalyysi, terapeuttinen kirjoittaminen, transsendentaalinen toiminta, Tuonelan joutsen, Tuonen joutsen, yksilöityminen
Kommentoi
Moniminuuteni peilinä Carl Jung nr. 7
Jung kirjoittaa eräässä kirjeessään Adlerille (Jung, Letters) seuraavasti. ”Voin vain toivoa, että kenestäkään ei tule ’jungilaista’. En edusta mitään oppikuntaa, vaan kuvaan tosiasioita, ja kuljetan eteenpäin ajassa joitakin näkökulmia, joita pidän keskustelemisen arvoisina. Kritisoin Freudin psykologia sen kapea-alaisuudesta ja vinoutuneisuudesta … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: analyyttinen psykologia, Carl Jung, ego-state, itseanalyysi, itsetuntemus, Karen Horney, mielentilat, minätilat, neuroosi, osapersoonat
Kommentoi
Elämä on teatteria – egon osat eheytymisemme välineenä nr. 11
Ennen kuin aloitan peilaamaan omaa prosessiani Jungin vastaavaan, tarjoan lukijalle erään mahdollisuuden miettiä ja kartoittaa omia egon osia, mielentiloja. Lukemattomat kirjailijat ja filosofit ovat käyttäneet alteregojen välistä dialogia uuden oivaltamisen välineenä. Harva tulee ajatelleeksi, että tämänkaltaisia altertiloja voi käyttää oman … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: aktiivinen mielikuvitus, dialogi, ego, egotila, itseterapia, itsetuntemus, mielenteatteri, mielentilat, mielentilojen treenikirja, minätila, narratiivisuus, Sisäinen teatteri, tarinallisuus
Kommentoi
Elämä on teatteria – egon osat eheytymisemme välineenä nr. 5
Moniminuus ja F.W.H. Myers Minuuden moninaisuus ja ykseys Ajattelin ryhtyä lähiaikoina suureelliseen prosessiin, eli aion verrata Carl Jungin fantasiamatkaa hänen oman mielensä syviin vesiin minun henkilökohtaiseen jännittävään sisäavaruuteni seikkailuun, mielentilojeni treeniin. Sitä ennen ajattelin kuitenkin tutustuttaa itseni ja samalla lukijan … Lue loppuun
Kategoria(t): Uncategorized
Avainsanat: aktiivinen mielikuvitus, alitajunta, automaattinen kirjoittaminen, Carl Jung, eheyttävä kirjoittaminen, Friedric Myers, hypnoosi, hypnoterapia, itsetuntemus, luovuus, psykoanalyysi, retrospektiivinen psykoanalyysi, teleologinen psykoanalyysi, tietdostamaton, tietoisuus, transkendentaalinen mielikuvitus, vapaa assosiaatio
2 kommenttia
Mielentilojen treenikirja 